Förvirringen och förtvivlan ligger på samma nivå ungefär. Det här med kost är svårt och något jag försöker att inte tänka för mycket på. "Lagom av allt" har väl varit mottot. Men så stöter man på någon som börjar prata kolhydrater och menar att pasta, ris och bröd är rena rama hemskheterna. Och det är ju så, men det är smärtsamt att bli påmind om det.
För den som inte äter kött, pasta, ris och bröd, bulgur, couscous, och begränsat med fisk, vad återstår då? Turkisk yoghurt, bär och honung till frukost kanske. Fast yoghurten har ju en fetthalt på 10 och bären innehåller socker.
Jaja. En kaffe till iallafall. Även om min inneboende igår råkade nämna att kaffe är ohälsosamt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar